『SIXPAD〜2ヶ月間経過〜』
SIXPADと食事制限を始めて早2ヶ月…
体重は-2〜4kgで推移している。
ただ、ここから全然体重が減らない笑
有酸素運動を取り入れて、体重のベースを落としていかないとダメそうですね。
明日からウォーキングしますか。
SIXPADと食事制限を始めて早2ヶ月…
体重は-2〜4kgで推移している。
ただ、ここから全然体重が減らない笑
有酸素運動を取り入れて、体重のベースを落としていかないとダメそうですね。
明日からウォーキングしますか。