2018-12-16から1日間の記事一覧
11月からSIXPADを始めて1ヶ月 炭水化物を極力摂らないように意識して体重が4kg減りました^_^ やっぱり毎日体重を測って意識するだけでも全然違いますね〜 2月にグアム行くので、それまでに鍛えないと、、、、笑
11月からSIXPADを始めて1ヶ月 炭水化物を極力摂らないように意識して体重が4kg減りました^_^ やっぱり毎日体重を測って意識するだけでも全然違いますね〜 2月にグアム行くので、それまでに鍛えないと、、、、笑
